| Idade | Escalão | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 – 9 anos | Sub10 | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 | ||||
| 10 – 11 anos | Sub12 | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 | |||
| 12 – 13 anos | Sub14 | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 | |||
| 14 - 15 anos | Sub16 | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 | ||
| 16 anos– ou mais | Sub18/sub20/Séniores e Masters | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 | 18h30-20h00 |
| Mês | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta |
|---|---|---|---|---|---|
| Setembro- Janeiro | Parque Verde da Várzea | Escola Secundária Henriques Nogueira | Parque Verde da Várzea | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul |
| Fevereiro e Março | Parque Verde da Várzea | Escola Secundária Henriques Nogueira | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul |
| Abril-Junho | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul | Escola Secundária Henriques Nogueira | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul |
| Julho | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul | Pista Municipal Carlos Lopes - Paul |
| Dia | Hora |
|---|---|
| Segunda | 18h30-20h00 |
| Terça | 18h30-20h00 |
| Dia | Hora |
|---|---|
| Segunda | 18h30-20h00 |
| Terça | 18h30-20h00 |
| Quarta | 18h30-20h00 |
| Dia | Hora |
|---|---|
| Segunda | 18h30-20h00 |
| Terça | 18h30-20h00 |
| Quarta | 18h30-20h00 |
| Dia | Hora |
|---|---|
| Segunda | 18h30-20h00 |
| Terça | 18h30-20h00 |
| Quarta | 18h30-20h00 |
| Quinta | 18h30-20h00 |
| Dia | Hora |
|---|---|
| Segunda | 18h30-20h00 |
| Terça | 18h30-20h00 |
| Quarta | 18h30-20h00 |
| Quinta | 18h30-20h00 |
| Sexta | 18h30-20h00 |
| Dia | Hora |
|---|---|
| Segunda | 18h30-20h00 |
| Terça | 18h30-20h00 |
| Quarta | 18h30-20h00 |
| Quinta | 18h30-20h00 |
| Sexta | 18h30-20h00 |
| Dia | Hora |
|---|---|
| Segunda | 18h30-20h00 |
| Terça | 18h30-20h00 |
| Quarta | 18h30-20h00 |
| Quinta | 18h30-20h00 |
| Sexta | 18h30-20h00 |
| Dia | Hora |
|---|---|
| Segunda | 18h30-20h00 |
| Terça | 18h30-20h00 |
| Quarta | 18h30-20h00 |
| Quinta | 18h30-20h00 |
| Sexta | 18h30-20h00 |